神机营。
在确定以后没有白捡的虫子结晶后，神机营就被王德正派了出去，以三到五人为一小队，合作杀虫取结晶。
所以，整个神机营变得非常空旷。
“人体的很多部位，其实都拥有力量……”
“你试着将手自然放在桌子上，抬起一根手指，朝着桌子弹一下……”
“你再试着抬起手腕，用一根手指向下弹……”
王虎简单为杜刚介绍了一下，笑道：“你大致理解一下就行，总之我们身体的力量很大，只是平时无法全部用上而已……”
“就简单的出拳来讲，以腕发力，这叫崩拳……”
说着，他就原地站立，缓缓抬起手，水平一百二十度横举着。
“啪！”
他的拳头击出，发出一声脆响。
“崩拳，发力时，蓄劲隐蔽，短距急发，力量快且烈，属于穿透劲力的典型拳法！”
王虎淡淡道：“学会崩拳，你可以在有人偷袭时，急速反应，调动巨大的力量进行反击，也可以利用崩拳的强大穿透性，进行隔山打牛式的攻击！”
杜刚顿时兴致勃勃地模仿着击出一拳。
“嘭！”
一声闷响传出。
王虎摇了摇头，“这不是崩拳，崩拳打出的声音是脆响，是巧劲，你的力量太过于分散，如果你真正掌握崩拳，就不是这种声音了，威力也要强上几分！”
“你先别急着练，我把一些基础的东西讲给你听，等你对这些理论，有一些了解，再进行练习！”
杜刚点了点头，他确实感觉到了两人打拳出现的差异。
他那一拳力道大，但是力量分散，而王虎的那一拳力量小，却非常集中，甚至感觉他没怎么用力就打出了空爆。
“出拳，有用腕、肘、肩、腰、胯、腿等多种发力方式，如果你能全部掌握，那么你对于力量的掌控，对于力量的使用，就会上好几个台阶！”
王虎笑道：“这些仅仅是入门，是让你明白身体很多地方都能够发力，等你把这些学会，我到时候再教你劲道之法。”
他想了想，反问道：“你对于步法，有什么看法？”
“步法？”
杜刚笑道：“我在电视里看过，知道有凌波微步，八卦步，缩地成寸这些！”
王虎摇了摇头，“这些步法究竟有没有，我不知道，但我要告诉你的步法，是攻击之法，也是躲闪之法！”
“步法，是配合攻击或者躲避攻击自然而然踩出来的！”
“我刚刚只讲了崩拳，但大部分的发力，都是以腰发力，或者扭腰转胯踏地从地面借力而发力，这个时候，就要用到步法！”
“用最简单的直拳来说，你试着右腿朝前，左腿朝后，两脚距离三十公分站立……”
杜刚迅速跟着摆了起来。
王虎摆了一个基本格斗式，一只拳在前，一只拳在后，高拳齐鼻，低拳护肋。
“你像我这样，将右拳在前，左拳在后站立……”
杜刚照做之后，感觉有些奇怪，自己现在好像是一个跑步被定住的人一样，非常不灵敏。
“是不是腰很难受？感觉非常变扭？”
王虎看着站姿奇怪的杜刚，笑道：“你再试着右脚在前，右拳也在前站立，身体侧站，这样是不是就舒服了？”
杜刚按他说的比划了之后，果然，身体好像都变得轻快了几分。
“你最开始摆的姿势，也能够发力，但无法借用腰胯和地面的力量，所以非常难受……”
“而现在的姿势，则是标准格斗姿势，能够根据具体情况，来进行调整，可以使用大部分发力情况进行对敌！”
王虎笑道：“俗话说，传拳不传步，传步打师傅，步法在实战中的重要性，是非常强的……”
“你只有不断练习，才能够做到步到手到，出招见效的程度！”
很快，王虎就将最简单的一些拳法发力的架势和与之相匹配的步法教给了他。
“俗话说，光说不练假把式，架势是必须要每天都练的，要练成自己的本能反应！”
“你只有将这些攻击架势全部掌握，不需要用脑子想我怎么站立、怎么发力、怎么出拳，那你才算是入门了，才算是会出拳了！”
杜刚以前虽然是体育委员，但他基本上都在跟体育老师讨论数学题。
对于这些跟体育相关的理论知识，知道的不多，此刻听到这么多干货，顿时像个海绵一样吸收了起来。
本来，在他看来，教官可能会讲一些形而上学繁琐又深奥的东西，没想到讲的东西非常简单易懂。
他有些兴奋道：“教官，我如果把这些拳法架势学会，再学什么东西？”
王虎笑了笑，“别好高骛远，这些东西，要想熟练于心，最终炼成本能，没个半年时间别想……不过，等你练会之后，我教你基础步法……”
接着，杜刚开始练习拳法，而王虎在一旁指点，遇到姿势或者发力不对的情况，就为他指正一下。
仅仅一个小时，杜刚就将所有拳法的要点全部记住，达到了哪怕不需要教官在场，也能够顺利施展的程度了。
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