极道蛊魔

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第四十八章 锻炼

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“进行高强度训练,不断打磨锤炼肉身,能够加速逐融合的进度……”

沈炼琢磨着,从融合进度1%推进到5%,得进行多大强度的训练才算是高强度呢。

“嗯,先制定个计划,不,先测试下我现在的身体强度。”

沈炼略一沉『吟』,俯卧在地,做起了俯卧撑。

“一,二,三……”

按照大约一秒一个的速度,身体起起落落,持续不歇。

“我记得一口气直落俯卧撑吉尼斯世界记录是个,我能做多少个呢?”

沈炼有心拼一拼。

“……,九百九十九,一千!”

不知过去多久,他完成了一千个俯卧撑,这在上辈子是想都不敢想的事。

更令他惊喜的是,他还能继续下去。

除了呼吸粗重了些外,浑身肌肉没有发酸和僵硬。

“继续……”

等做了三千个,沈炼开始喘粗气了,到了五千个时,热汗淋漓,咬牙坚持到了八千个,气喘如牛,终于到了一万个,汗流浃背,再做二千个,双臂重如铅,硬撑到了一万六千个,只感觉双臂上的肌肉融化般发热起来。

“这就是我的极限了。”

蛊师的力量是超凡的,但这份超凡之力主要体现在真元上。

事实上,很多蛊师的肉身强壮程度与江湖上一二流的武师差不多,或只强壮一些而已。

沈炼也是因为拥有宗师蛊,对身体进行了极限强化,这才有了这般惊人的成果。

“像茅大海这样的一流武师,应该也能连续做六七千个俯卧撑,但我比他们要强上不少。”

根据这次测试,沈炼设计了一套地狱式的锻体套餐:

俯卧撑一万,引体向上一万,仰卧起坐一万,负重奔袭八十里……

黎明,公鸡还未打鸣,沈炼便起床,背起一个大磨盘,围着城西画个圈全速奔跑。

全力冲刺下,任何人都坚持不了多久。

沈炼也是如此。

不过,每当他的双腿跑不动,达到极限的时候,只要咬牙坚持下去,心脏便会突然出现一次强力的跳动!

与此同时,双肾部位也涌出一股清凉之意游遍全身。

一下子,他便再次精神抖索,气血翻涌,疲惫一扫而空。

这还没完。

基本训练完成后,沈炼耐力持久,还会坚持不辍的练剑,打磨覆雨剑法。

一天下来,除了六顿饭餐以及八小时睡眠,其他时间全部扑在了锻炼上。

这样高强度的训练下,沈炼明显感觉到身体在发生惊人的变化。

每天早上,他站在镜子前,看着自己的身体,隆起的肌肉比昨天更加结实匀称,钢筋铁骨一般,隐隐散发出冷金属的光泽,已经找不到一丝赘肉。

最令人感动的变化出现在下体,真地在长长,真地在长粗,朝着雄壮威武迈进。

……

转眼半个月过去。

界面上光芒一闪,信息有了变化:

龙心蛊,白级,特效,龙血玄黄

【融合进度5%,消耗30点蛊『惑』值,可令龙心蛊进化一级,是否进化?】

强根蛊,白级,特效,强肾壮阳,滋阴固精,贮藏精气……

【融合进度5%,消耗4点蛊『惑』值,可令强根蛊进化一级,是否进化?】

沈炼深吸口气。

“进化龙心蛊!进化强根蛊!”

话音一落,界面光芒闪动起来,蛊『惑』值迅速减去34点。

几乎在下一刻,胸口和肚子以下部位,随即传来触电般的麻痹感,非常强烈,让他不禁连续打了几个哆嗦。

不知过去多久,麻痹感如『潮』水般退去。

沈炼目光一凝,看了看界面,脸上旋即涌现欣喜,仰天长舒一口气。

龙心蛊,青铜一级,特效,龙血玄黄

【融合进度5%,融合进度达到10%后消耗100点蛊『惑』值,可令龙心蛊进化一级。】

强根蛊,青铜一级,特效,肾气如虹

【融合进度5%,融合进度达到10%后消耗10点蛊『惑』值,可令强根蛊进化一级。】

龙心蛊特效没变,强根蛊那一大串的特效全没了。

“啧,肾气如虹?!”沈炼忽然想起一句顺口溜:肾气充足人有力,诸侯作『乱』也不愁。

“哈哈,我已经强大到了诸侯作『乱』都不愁的地步了。”

就在沈炼欣喜万状的时候,更大的惊喜骤然来了,只感觉到熟悉的饥饿感凶猛袭来!

那是铁玉蛊在疯狂提炼元气,『奶』牛蛊从旁协助凝练青铜真元。

“我的天赋……提升了!!”

铁玉蛊是青铜九级,他是青铜八级,还有一级的成长空间,却囿于天赋限制,始终不能迈出这一步。

直到此刻,融合了龙心蛊和强根蛊后,提升了他的天赋上限,可以晋升了!

沈炼简直乐疯了,抱起『药』酒坛子放肆豪饮。

半日后。

“唉,真是没想到,我会比宗师蛊先一步晋升到青铜九级。”

宗师蛊到现在还是青铜八级,而沈炼终于晋升为青铜九级蛊师,比宗师蛊高了一截。

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