师父说:伏魔拳总共分四层，第一层是莽拳，也就是学习伏魔拳的人必须奠定的基础，是一个很低的初级阶段，打拳没有力度，全部是靠蛮力，也没有法度，就像一般的习武之人一样，凭力气取胜。
但是这个初级阶段是不能绕过去的，所谓一生二，二生三，三生万物就是这个道理，这个阶段的目的就是练内功，练体力，让肌肉和身体的筋脉强壮起来，让气血循环彻底打开，要练就以气领血以血推气的自如本领，也就是说只要一握拳头全身的力量就能迅速达到拳头和胳膊上，气血也发生改变。
这个阶段需要练两年多时间，主要是运气行血，也就是运气运血，有气没血，气就会弱，有血没气，血流就会慢，气和血哪一个不足都不能引领力量，就不能达到第二个境界。
所以练伏魔拳的人身体底子一定要好。
只有用初级莽拳奠定了以后升级的基础，才能进入第二层，如果没有莽拳这个基础阶段，内功没练成，气血没有畅通运行，也就不会有二级和三级和五级了。
第二层是力拳，力拳当然比莽拳有些功夫了。
力拳是指把全身的力量聚集地拳峰上，也就是打倒物体上的那个拳面，这个拳法讲究力道，力道强大的可以打碎石头，需要练两到三年，要练就寸力和箭力，而这个寸力和箭力都是起于脚底发于腰上的。
脚上和腰上的力量又是来自于马步，通过扎马步让身体扎根，让下盘稳固，力量才能由脚下和腰上发出来。
寸力就是爆发力，在很短的距离突然发力，箭力是有助力准备的，先把胳膊拉回去，然后来一个冲拳，这样的力是箭力，就像射箭一样，先拉满弓，再把箭射出去。
第三层是心拳，心拳是内功到达一定境界后，运气能够随心所欲才能达到的境界。
把拳力和心力相结合，把心力灌注到拳面上，这种打法通常不以力量取胜，是以巧力胜敌。
在交战的过程中等到有机会时突然一招制敌，这种拳法有时候很诡异，会让对手防不胜防，取胜的几率也很高，其实也就是在用心智打。
但是如果没有第一层和第二层的基础，光用心智打也很难有那种奇妙的境界，就是说根本找不到突破口，或者是即使找到了突破口也很难准确下手，最后也不能一招致胜。
第三层也是分界武术家和一般的武林高手的一个界限，能够达到第三层的人是内外兼修到眼观六路耳听八方刀枪不入的武术家，这种人已经是武功登峰造极的人，没有十几年的训练是到达不了这个境界的。
第四层是道拳，道就是真相，道拳的意思就是已经掌握了拳法的大道，到了炉火纯青的境界，可以不用拳或者是少用拳就能取胜。
大道至简的道理就是不用太多的技巧，而是比试内功和心力，就像两个对手比武的时候，先要看谁是哪个段位的，如果都是三层，可以比试，如果一个是二层一个是三层就没必要比了，二层肯定打不过三层。
这个成绩就是自己的武功到达的境界， 也就是习武的年限。
除非是天赋异禀的人，否则都得一层一层的往上练，哪一层练不够年限都不合格。
“那，师父，我现在是几层？”
大师姐在旁边说道:“就凭你打刘飞的那一套王八拳，你连一层都不够。”
“怎么会呢？我也练了六七年了。”
“那些年你练的都是基本功，也就是内力和气功。”
“难道我练的武功都不起作用吗？”
这时候师父说道:“怎么会不起作用？这是你在山上练的武功都是基础功，只有有了这些基础才能练其他的武功。”
原来是这样？
这时师父又说道:“不过，你的悟性很高，从今天开始你从一层开始，如果你领悟的快一年就能练到四层！”
“师父！这是真的吗？”
“真的，但是，你必须守住自己的心智，不能与外界相通。”
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