实际上，温谦亦管这个东西叫做《碳基生命训练手册》。
布帛册子的内容是以体能锻炼法为核心，辅以循循善诱的引导理论，增强册子的信服感。至于里面“负阴抱阳，绵绵若谷”这样的套话，全都取自于百度的搜索结果。
玉佩是迷你版的磁能网络中转器，外面包裹着的是特殊手段处理的硬化口香糖。
温谦亦找到一位古董修复艺人，特意把《玄门五气正法》和玉佩做旧，像是流传多年的模样。
体能锻炼法的做法很简单，只需要按照册子中的姿势，摆出相应的高难度动作，就可以达到锻炼的效果。而这些动作经过了som17的改造，使其适应人类的身体，并且需要磁能网络的能量激发，将其变成了一套短时间内就可以速成锻炼方法。
迷你磁能网络中转器能够激活附近的地磁能量，使其从惰性变得活跃，从而可以被特殊的引导方式进行利用。
温谦亦忽然有一种强烈的即视感。
他好像在什么地方看见过类似的东西，用类似于广播体操摆姿势的方式进行锻炼，然后就能够洗精伐髓……这些关于网络小说的记忆，很快就回想起来。
至于为什么不给自己用这套锻炼法，som17给出了简略但极具说服力的回答。
“这套锻炼法就是那个文明颇有名字的骗子锻炼术，除了让碳基生命分泌出类似于快乐多巴胺一类的物质，并且能够激发出强烈的大脑幻觉以外，几乎没有任何作用。”
“随着锻炼的深入，锻炼时甚至会产生远远超过交配的快感。”
这岂不就是……自交？！
温谦亦脑子里蹦出这两个字，然后急忙让思维刹车。同时对som17的行事风格有了更深刻的了解。
引导理论是忽悠人的，这个体能锻炼法同样是忽悠人的。
“欺骗，很多时候是最节约时间和能量的方法。”som17没有人类的古怪廉耻心，它才不会觉得忽悠人是一件错误和值得自我反省的事情。
相反它深刻的持着这样一个观点，欺骗是教育的辅助手段。
监控视频中，看着陈员立一边练功一边傻笑的模样，让温谦亦陷入沉思：
“花了1亿7000万，他现在应该很开心。”
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