灌篮:我的湘北留学生涯

丐帮首席弟子

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第四百六十二章 最终选拔!

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武道也是无语的看了樱木一眼,一手抓着樱木的脑袋往下按,同时朝着田冈教练道歉道:

“田冈教练,抱歉啊!这小子我会好好教训的。”

“不过...关于添加三分球训练的事情请您认真考虑。”

“可以在其他训练的基础上面额外增加,樱木他,虽然没什么礼貌,但是在体能方面,还是相当优秀的,没问题的。”

樱木花道这样的傻瓜,别的优点没多少,精力充沛那是绝对的。只要不乱来,以樱木的身体素质,随便田冈教练怎么训练,都不太会出现什么太大的问题。

“嗯...”

“我认真考虑考虑,你们先回去吧。”

田冈教练看到武道一脸认真的样子,点了点头,也是一脸认真的回答道。

“拜托您了。”

“诸位教练,拜托了。”

武道朝着田冈教练和其他教练微微欠身,樱木听到田冈教练没有一口回绝,也是笑着学着武道的样子微微欠身,感谢道:

“老头子,谢谢你!”

只是樱木对田冈教练的称呼,实在是没有办法让田冈教练感到高兴。

等武道和樱木两人离开之后,田冈教练和其他的教练员讨论了一下。虽然大家都没有尝试过让大前锋球员去练习三分球,但是既然武道说可以在基础的训练之余,再另添训练,大家也就没有别的什么意见了。

...

正当田冈教练他们为球员们制定个人训练计划的时候。

被教练组筛选下来的球员们,也是在湘南海岸边的古屋山上,开始了他们的复仇之路。

神奈川县代表队的选拔,其实并没有结束。那些被筛选下来的球员绝大多数并没有离开,而是聚集在了古屋山上,开始了属于他们的训练。

和住在海滨酒店的神宫寺武道等人不同,这些球员的住宿条件,实在是不敢恭维。三十个人一个寝室,用的还是公共厕所,就连晚上洗澡,也是需要排队。

带领这些球员训练的是海南高中的教练,高头力。他和田冈教练都是协助安西教练训练球员的本地高中球队教练。田冈教练负责训练最顶端的15人,而高头教练则是负责训练在前几轮失败的球员们。

和武道他们的个人训练不同,山上的这些球员们,经受的,是惨无人道的大合练。

高头教练的训练内容其实很简单,运球,不停的运球;投篮,不停的投篮。

训练内容简单而又纯粹,枯燥而又充实。

球员们一大早就被叫了起来,被高头教练集合在了操场上,练习运球。不管是中锋也好,后卫也罢,所有人的训练内容都一样。

“你们这些人!”

“是失败者!”

“失败的原因也很简单,就是因为你们练的还不够多!”

“运球不够熟练,投篮不够精准,体能不够充沛,防守经验不够丰富!”

“这些东西,很容易就能够弥补,练习!不停的练习!”

“只有当篮球和你融为一体之后,你手里的球才不容易被人抢断,篮球才能够按照你预想中的轨迹落入篮筐,充足的练习,能够让你看清对手在突破的时候试图做什么!”

“只有将基础填补上去,你们才有可能和那些人竞争!”

高头教练站在场地的最前方,盯着球员们练习运球,他的手里拿着一根藤条,但凡是有球员的运球速率不能够让他满意,他手中的藤条就会示威性的抽在那名球员身前的地面上。

而一旦有球员出现失误,手中的篮球滚落,高头教练就会直接把对方叫出队伍,让对方去场边来一趟50米冲刺清醒清醒。

一时间,整片空地都是篮球击地的声音。

“真的是...地狱啊!!!”人群当中,清田信长喘着粗气,高频率的进行着胯下运球。看到有几个队员被高头教练拖出队伍去罚跑,忍不住感慨了一声。

相较于这些球员来说,海滨酒店的神宫寺武道等人的生活,已然是能够称得上天堂了。

在地狱当中训练的每一个球员,目标都只有一个,那就将身处天堂的球员,拉下来!

...

田冈教练他们教练组的计划,经过三天的修修改改之后,终于是顺利出炉。

教练组合理错开了球员和球员之间的体能训练和技术训练时间,让那个篮球场顺利轮转,使得所有球员都有使用的时间。

神宫寺武道在这一天,也是拿到了自己的训练计划。

除了必要的体能训练和基础的力量训练以外,武道的这一份计划表,并没有详细规定神宫寺武道在使用球场的时候,应该要做些什么练习。

田冈教练他们对于武道,给予了十足十的自由度,可以让武道自行安排自己的训练内容。

和武道的这一份训练计划表极为相似的是四宫田野那一份,他们两人的训练自主的时间非常多。

但是除了他们两人以外,其他的球员就没有什么自由度可言了。

像是樱木花道的那一份计划表,体能训练甚至只占了一小部分而已,就连力量训练,加起来也不到两个小时,他绝大多数是篮下脚步和中距离脚步的练习,还有就是投篮。

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