从军体拳开始加点成武道第一

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第九章 请吃饭

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现在周宁的身体状况极好,昨晚的食物已经被他完全消化吸收了,所以他体内的能量极为充盈。

他决定加点。

姓名:周宁

年龄:21岁。

力量:0.95

速度:0.87

敏捷:1.06

智力:1.22

体质:1.02

掌握技能:军体拳lv1(99/100)柔骨功lv0(42/100)太极拳二十四式lv0(36/100)

可分配自由属性点:0.00.

他给力量加了三点,速度加了两点,这两项都还没有破百,所以现在他重点加点这两项。

另外四点他则给智力和敏捷各加了一点,体质加了两点。

一股暖流涌入他的身体,他的身体素质又有了不小的提升。

现在他的身体素质已经比绝大多数普通人要好了,相信用不了多久他就能比肩职业运动员的身体素质。

来到湖边,周宁开始演练太极拳。

他按照起势站定,开始打太极。

昨天他对太极拳的招式有了基本的了解,并进行了练习,基本上可以顺畅的打出太极拳了。

不过这种程度的掌握太极自然远远不够,太极拳练到高深境界应该做到人拳合一,不仅做到形似,还要做到神似。

形似是指能够把太极拳打标准,每一拳,每一式都打的恰到好处,力量适中,幅度完美,速度忽快忽慢,远远看上去就像一幅画。

而神似就是要打出太极拳的拳理,做到身心合一,暗合阴阳之道,练拳也是在练心,拳法打出来的是一个人的精气神。

在起势站定之后,便是要静心,心不静,打出来的太极拳就会显得急躁,动作就会出现偏差,效果也会大打折扣。

由于昨天是第一次练拳,周宁对自己要求不高,只求能够完整的打拳,没有注意细节,打的很是粗糙。

但今天他要继续提升,就必须注重细节,在打拳的时候要注重呼吸与拳法的配合,出拳的高度与幅度,脚步与拳法变化的结合。

太极拳的难度非常高,在练习过程中周宁总会出现这样或者那样的问题。

所以他干脆打开手机录像,一边练拳一边把自己练拳的样子录下来,对照训练,以求达到标准。

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